Exercícios para alcançar orgasmos múltiplos

Qualquer homem pode tornar-se "multi-orgásmico".  

Ele só exige um entendimento básico da sexualidade masculina e certas técnicas sexualidade.
A maioria dos homens está focado no objetivo de ejacular, em vez de o processo real de fazer amor.
Uma vez que um homem se torna multi-orgásmico ele não só será capaz de satisfazer melhor a si mesmo, mas também de forma mais eficaz satisfazer a sua parceira.
Tecnicamente, orgasmos múltiplos ocorrem em sucessão, sem perda completa da excitação sexual entre os dois.
As mulheres são abençoados com a capacidade de ter orgasmos múltiplos.

Muitos não estão cientes de que os homens com formação adequada, pode realmente fazer o mesmo. No caso das mulheres, o orgasmo múltiplo significa retomar a estimulação sexual, pouco depois de um primeiro ponto culminante do orgasmo, geralmente imediatamente ou dentro de poucos minutos, de modo que um segundo ponto culminante pode ser alcançado. Se a mulher, de fato, experimentar novas clímax durante o mesmo encontro sexual, ela é dito ser multi-orgásmica.

A maioria dos homens acreditam erroneamente que ser capaz de recuperar a sua ereção mais rapidamente possível após a ejaculação e alcançar outro clímax dentro de algum período de tempo arbitrário qualifica como sendo multi-orgásmico. Isto é falso porque o verdadeiro macho multi-orgásmico não perde sua ereção entre orgasmos.
Orgasmos múltiplos masculinos incluir apenas o orgasmo e não ejaculação. A única exceção é, quando a ejaculação acompanha o orgasmo final em uma experiência multiorgásmica.

O orgasmo múltiplo é possível?  

O orgasmos femininos e masculino são muito semelhantes. A principal diferença entre os dois é ejaculação masculina.

Mulheres são capazes de ter orgasmos sucessivos se a estimulação é retomada logo após o primeiro orgasmo porque não ejacular (não obstante relatos de que algumas mulheres são capazes de ejacular, já que esta nunca foi adequadamente explicado cientificamente).
Ejaculação inicia o período refratário nos machos.
Durante este tempo, a maioria dos homens são incapazes de alcançar outra ereção ou mesmo receber mais estímulos, devido à perda de tensão sexual e o pênis é geralmente muito sensíveis ao toque.

Desde que as mulheres não são biologicamente programados para ejacular, eles não têm essa característica irritante e são capazes de aprender e atingir múltiplos orgasmos muito mais fácil do que os homens.
A primeira chave para a compreensão de como os homens podem ter orgasmos múltiplos é entender que o orgasmo e ejaculação são eventos distintos, que se pode aprender a distinguir e separar.
A maioria dos homens sempre aceitaram o orgasmo e ejaculação como um na mesma, porque eles acontecem em tão rápida sucessão, o orgasmo começando um pouco antes (ejaculação), em seguida, diminuindo durante a ejaculação.

" Enquanto alguns homens experimentar orgasmos múltiplos acidentalmente, os outros podem aprender ", diz sexólogo Yvonne K. Fulbright, Ph.D.

Você pode fazer isso por tentar o seu próprio conjunto de exercícios de Kegel, que fortalecem os músculos do assoalho pélvico e sua capacidade de controlar suas respostas orgasmo e ejaculação no calor do momento, diz ela. Seu pubo coccígeo (PC) do músculo, que se estende desde o osso púbico para o cóccix, é o que controla sua ejaculação.
Se você pode manter-se de ejacular após um orgasmo, você vai ser mais propenso a ignorar o período refratário e orgasmo de novo, e novamente, e novamente.

4 etapas normalmente associados a orgasmo e ao pênis em fases da ejaculação

Fase 1: Estimulação Sexual - Estimulação, muitas vezes, mas nem sempre sexual, cria uma ereção.
Fase 2: Fase Emissão - O esperma é movida a partir de testículos à volta da uretra.
Fase 3: Fase ejaculatória - mensagens químicas acionar os músculos do pênis se contrair que expele o sêmen do pênis, causando a ejaculação.
Fase 4: Período Refratário - O período de recuperação (até 30 minutos) em que o pénis não responder à estimulação sexual.

Orgasmos múltiplos masculinos tem a fase ejaculatório, mas sem a ejaculação real, resultando em um orgasmo seco.
Então, em vez do período refratário tradicional, onde você perde sua ereção, sua ereção permanece, mantendo-o na fase 2.

Um único orgasmo é uma coisa incrível,orgasmos múltiplos são ainda melhores.
Quando você atinge orgasmo, seu cérebro é inundado com hormonas - endorfinas.
Esta é a recompensa da natureza para orgasming, concebido para garantir que nós queremos fazer isso de novo e de novo , garantindo a sobrevivência de nossa espécie .

Com múltiplos orgasmos masculinos , não só a experiência que a pressa endorfina uma vez, você começa a experimentar várias vezes ! Além disso, quando você finalmente ejaculado , o sentimento é super- intenso.

Para o seu parceiro , o benefício final é maior resistência .
Com o treinamento, múltiplos orgasmos masculinos significa que você tem o controle final sobre seu  orgasmo.
Você pode durar por tanto tempo quanto você e seu parceiro quer, ao mesmo tempo desfrutar os efeitos de um orgasmo seco.

É mais fácil acontecer a ejaculação sem orgasmo do que o orgasmo sem a ejaculação, porém é exatamente o orgasmo sem a ejaculação que é o ‘ideal’ para o homem, pois a ejaculação que dá ao homem a sensação de cansaço, fraqueza e o período refratário (tempo que o homem necessita para poder ter uma nova ereção), já o orgasmo sem ejaculação permite que a sensação de prazer se estenda por mais tempo, reduz ou acaba com a ejaculação precoce, e aumenta o prazer da mulher.

Primeiro passo: fortalecer os músculos da pélvis.
– Parar o fluxo da urina (quando estiver urinando, pare o jato e libere o jato por várias vezes).
– Fazer movimentos de subir e descer com o pênis ereto, somente através dos músculos da pélvis.
– Contrair todos os músculos pélvicos, inclusive o ânus. Deixá-los contraído por uns 20 segundos e depois relaxá-los por 1 minuto. Repetir essa série por dez, vinte, trinta vezes, ou a maior quantidade de vezes possível.
– Contrair toda a musculatura pélvica o máximo de tempo possível, algo em torno de três a cinco minutos, ou o quanto for possível.
Estes são alguns exercícios práticos e conhecidos, que podem ser feitos em qualquer local e hora, e diariamente.
O desenvolvimento é gradual, e o homem sentirá efeitos de uma musculação comum como tremedeiras, queimação, etc. Só com o tempo, e com a prática, que serão observadas as melhoras.
Observação: os exercícios e a relação sexual não devem ser executados quando a bexiga estiver cheia, pois isso facilita a ejaculação.
É importante fortalecer a musculatura pélvica, principalmente entre os testículos e o ânus, pois é por ali que passa o esperma durante a ejaculação, e, se o músculo estiver forte e contraído, a passagem será bloqueada, não havendo ejaculação, no entanto, sem bloquear o orgasmo, ocasionando prazer e, ao final, não havendo necessidade do tempo refratário, podendo o homem seguir com o coito.
pode-se experimentar as contrações musculares que acompanham o que os autores chamam de " orgasmos fase de contração " , sem mover-se em " orgasmo fase de expulsão. " orgasmo em fase de expulsão é acompanhada de ejaculação e perda de ereção, enquanto o orgasmo em fase contrátil é acompanhado dos sentimentos normais de "vir " (incluindo o sec 3-5. " vibra " contrações musculares na pelve ) sem ejaculação e sem perda de ereção .
O homem Multi- Orgasmico sugere que os homens " pico" a este orgasmo em fase contrátil muitas vezes ao longo de uma sessão de amor ou sessão de masturbação. Depois de experimentar cada orgasmo, uma pausa por alguns segundos e , em seguida, retoma a estimulação em que estava envolvido.

Ciclo de Excitação Sexual  

 
Exercícios feitos regularmente e sem exageros é algo muito recomendável.

Exercícios físicos são algo tão importante quanto estudar, ou trabalhar, mas, nós, os ocidentais, temos o costume de colocar a culpa na falta de tempo.
Benefícios:
- Reduz ou acaba com a ejaculação precoce - Aumenta o prazer e o tempo de orgasmo - Aumenta a velocidade da ejaculação - Aumenta a quantidade de esperma ejaculado - Aumenta a força do pênis - Aumenta o prazer da mulher
   
 Orgasmo e ejaculação:    

 
Antes de abordarmos o orgasmo múltiplo propriamente dito nós temos que diferenciar orgasmo de ejaculação

Orgasmo: É o clímax do prazer sexual. Se caracteriza principalmente por sensações e não por algum evento físico.

 Ejaculação: É a liberação de esperma através do pênis.
Isto para os homens, para as mulheres veja o texto sobre ejaculação feminina.

O orgasmo e a ejaculação geralmente ocorrem simultaneamente nos homens, mas, definitivamente não são a mesma coisa.

Vários homens já experimentaram pelo menos uma vez na vida ter uma ejaculação sem orgasmo.
A sensação é algo do tipo: "Gozei, mas, não foi muito legal".
Por outro lado, poucos homens já conseguiram ter orgasmo sem ejacular.
O orgasmo sem ejaculação é o ideal, pois, a ejaculação é que dá ao homem a sensação de cansaço, a fraqueza, e o período refratário.
Sem ele a nossa capacidade sexual é aumentada várias vezes.
O orgasmo sem ejaculação é mais popular entre grupos do meio e do extremo oriental.
Entre eles podemos citar os praticantes do Tao e do Tantra.

A linguagem e o estilo de vida dessas pessoas é bem diferente do nosso modo ocidental de operar, talvez por isso práticas que poderiam ser muito bem aproveitadas por nós ficam aprisionadas ao outro lado do planeta, tirando é claro, um ou outro grupo aqui e ali que usufruem dos benefícios milenares.
Outra observação muito importante, é não estar com a bexiga cheia durante a relação, isso ajuda a pressionar a próstata, e facilita a ejaculação

A masturbação  

Os exercícios para o fortalecimento muscular é apenas parte do processo, a outra parte que é tão importante quanto, é o treino.
Geralmente masturbação é mais fácil para se treinar do que o ato.
Então vamos continuar... Quem já se masturbou sabe que às vezes se ejacula quase sem se sentir tesão.
E outras vezes o tesão vem segundos antes de se ejacular.
Este é o pulo do gato.
Fazer com que esses segundos aumentem gradualmente, até que não haja mais ejaculação.
Para alcançar esse destacamento entre orgasmo e ejaculação existem basicamente dois métodos, com uma parte comum aos dois.
A parte comum é se masturbar até o quase orgasmo e depois parar.
Você não pode ir muito longe nessa masturbação, pois, existe o ponto de não retorno.
Chegando a esse ponto não há mais como parar a ejaculação.
Com o treino vai se aprendendo a chegar perto desse limite, porém, sem ultrapassá-lo.
Fazendo dessa forma, se consegue ter um bom tesão, não tão forte quanto o do orgasmo em si, mas, bem gostoso.
A medida que você vai brincando dessa forma, chegando perto do clímax e parando, o tesão aumenta, ao redor do quinto ou sexto o tesão já está consideravelmente aumentado.
E se nesse ponto você vier a ejacular sentirá que o prazer foi multiplicado.

O primeiro método:

No primeiro método você deve ficar relaxado e se masturbar normalmente.
A posição mais apropriada para isso, por experiência própria, é a de lado.
Quando o orgasmo estiver chegando pare a masturbação e contraia a musculatura pélvica.
Depois disso retorne a masturbação.

O segundo método:

Quando você contrai a musculatura pélvica, de certa forma você também está contraindo a próstata e com isso, forçando o esperma a ser expulso dela.
Nesse método o que se deve fazer é expandir os músculos.
Pelo mesmo processo que você usa para liberar a urina.
E isso que se deve fazer para que a próstata não fique pressionada, e, por conseguinte, não aumente a pressão para a saída do sêmen.
E sem a saída do líquido seminal você tem o orgasmo, todavia, não tem ejaculação, que é o nosso objetivo.
Mesmo nesse método, é necessária uma forte contração quando se está perto do ponto de não retorno.
Complementando o prazer:
Existe ainda mais uma técnica oriental que falaremos agora.
Essa pode parecer a mais viagem de todas, mas, acredito que funcione.
É uma técnica de respiração.
Você respira bem fundo expandindo todo o tronco, o abdômen inclusive.
Feito isso, contraia todo o corpo, como se estivesse empurrando o ar para a base da coluna, depois você vai imaginar que o ar está subindo pela sua espinha dorsal até chegar a sua mente, exatamente sobre o terceiro olho, o espaço que fica entre os olhos, nesse momento você expira.
Faça isso várias vezes.
O durante a passagem imaginária do ar pela coluna você deverá sentir uma espécie de eletricidade nas suas costas, subindo à medida que o ar sobe, tendo feito esse exercício várias vezes e possível sentir um orgasmo diferenciado, uma onda de prazer que vai acontecer não somente na região genital, mas, também subirá pela sua coluna.        
     
Respiração    

Controlando sua respiração por si só vai ajudar a aumentar a sua vida sexual de forma dramática.
Quando você chegar perto da ejaculação sua taxa de respiração aumenta grandemente. Se você pode abrandar este respiração durante qualquer ponto de fazer amor que você pode evitar problemas de ejaculação precoce e duram tanto quanto você quer.
Controlando esta taxa de respiração também é fundamental em tornar-se multi-orgásmica.
Quando nascemos saímos da respiração útero corretamente, profundamente em nossos diafragmas. Ao longo dos anos, devido ao estresse, a maioria de nós se adaptar um estilo de respiração torácica mais superficial. Esta forma de respiração aumenta a ansiedade e tem um efeito negativo sobre a sua saúde.
Apenas mudando a barriga, ou respiração diafragmática, terá um enorme impacto sobre sua saúde geral.
Para dominar a prática respiração abdominal torna perfeito.
1) Sente-se em uma cadeira com as costas retas
2) Relaxe os ombros e colocar as mãos em seu estômago
3) Inspire pelo nariz profunda para que seu umbigo se estende para fora
4) Expire o seu nariz ou da boca para fora, puxando seu abdômen inferior das costas em como se você está puxando-o para sua coluna. Você deve sentir os testículos sendo puxado para cima durante a sua expiração.
5) Cada respiração dentro e fora ambos devem ter pelo menos 3 segundos de duração
6) Repita esta respiração profunda 20 - 50 vezes.
Depois de ter dominado a respiração você pode fazer isso em qualquer lugar.
Dirigir, caminhar ou trabalhar.
Como você continuar a sua prática diária, você vai naturalmente começar a respirar dessa forma durante a vida de cada dia.
Isto terá um impacto impressionante em sua saúde e níveis de estresse.
Agora, quando você está no seu pico de paixão, você será capaz de usar essa respiração abdominal para afastar a ejaculação precoce.
Quando você perceber que você está chegando perto tornar-se consciente da velocidade da sua respiração e retardá-lo. Apenas isso por si só é uma ferramenta incrível que sua amiga certamente notar.
Exercício 1
Sente-se em uma cadeira com as costas retas e os pés tocando o chão sobre a largura dos ombros .
Coloque as mãos sobre o umbigo e relaxe os ombros.
Inspire embora seu nariz e sentir seu abdômen expandir-se a região do umbigo (abaixo e em torno dela ) para que ele protrai para fora. Seu diafragma também vai descer.
Mantendo o seu peito relaxado , expire com um pouco de força para puxar o abdome inferior de volta, como se estivesse puxando seu umbigo em direção à coluna . Também sentir o seu pênis e testículos puxar para cima .
Repita os passos 3 e 4 dezoito a trinta e seis vezes.
Aprender a concentrar a atenção
O exercício seguinte aumenta a capacidade de concentração.
A capacidade de dirigir a atenção para o parceiro é uma parte importante do sexo.
Exercício 2
inspire lentamente (expandindo sua barriga) e expire (achatamento sua barriga). Conte cada inalação e exalação completa como uma respiração.
Continue respirando com a barriga e contando de um a cem, pensando apenas em sua respiração.
Se você perceber que sua mente se desviou, começar de novo.
Pratique este exercício duas vezes por dia até que você pode contar até cem, com facilidade.              
Encontrar o músculo PC  

O PC (pubococcígeo) músculo é responsável pelas contrações rítmicas na pelve e do ânus durante o orgasmo. Nas mulheres, PC contracções musculares podem ser usadas para contrair em torno do pénis, causando ainda mais a estimulação. Em ambos os homens e mulheres, um músculo PC forte está associado com orgasmos mais fortes. Além deste efeito, a contração consciente do músculo PC ao redor da próstata é uma técnica deste livro recomenda os homens usam para ajudar a evitar a ejaculação.

Exercício 3
Quando você está prestes a urinar, estar em seus dedos do pé e as bolas de seus pés.
Se necessário, você pode usar a parede como apoio.
Inspire profundamente.
Expire devagar, com força empurrar para fora a urina enquanto puxa em seu períneo e cerrando os dentes.
Inspire e contrair o músculo PC para interromper o fluxo de midstream urina.
Expire e começar a urinar novamente.
Repita os passos 4 e 5 de três a seis vezes ou até que tenham acabado de urinar.
Fortalecendo o músculo PC
Este exercício foi concebido para fortalecer o músculo PC. Embora um pode conseguir parar de fazer exercícios 1 quando a respiração adequada torna-se uma segunda natureza durante o sexo, e pode-se parar de fazer exercícios 2 quando se é capaz de dirigir e manter a atenção, e pode-se
parar de fazer exercícios 3 quando se está familiarizado com o próprio músculo PC, deve-se fazer o hábito de fazer exercício 4. Quanto mais se faz, mais forte é o músculo PC vai ficar, eo sexo melhor vai se sentir.
Este exercício também pode ser feito por mulheres para receber benefícios semelhantes. Por favor note que no exercício abaixo da contração só é realmente importante é a contração PC.
Você pode pular da boca e dos olhos contrações se desejar, bem como quaisquer contrações pélvicas não relacionadas com o músculo PC.
Exercício 4
Inspire e concentrar-se em sua próstata, períneo e ânus.
Ao expirar, contraia o músculo PC em torno de sua próstata e em torno de seu ânus, enquanto ao mesmo tempo, contraindo os músculos em torno de seus olhos e boca.
Inspire e relaxe, liberando seus músculos PC, olhos e boca.
Repita as etapas 2 e 3, contraindo os músculos como você exalar e liberá-los como você inala, nove a trinta e seis vezes.

Auto-Pleasuring  

Isto é onde a técnica do núcleo de múltiplos orgasmos masculinos é aprendido, antes de serem incorporadas em ato sexual com um parceiro.
Exercício 5
Comece por lubrificante seu pé nis.
Lubrificante irá aumentar as suas sensações.
O petróleo é geralmente melhor do que loção, que seca mais rapidamente. [Embora tenha em mente que esta é apenas para auto-pleasuring - para o sexo com um parceiro, o petróleo vai quebrar preservativos de látex, e não é a coisa mais saudável para a vagina, por isso não é o que você gostaria de usar com um parceiro.]
Posicione se da maneira que quiser, lembrando-se para massagear e estimular todo o seu pênis, o escroto, e você períneo, incluindo o que o livro chama de "Million-Dollar Point" (um ponto no períneo logo à frente do ânus).
Continue a respirar profundamente e regularmente, como você aprendeu no exercício 1.

Tente perceber os seus níveis crescentes de excitação: observar o formigamento na raiz do seu pênis, observe as etapas de montagem, observar o seu aumento de batimento cardíaco.
Quando você está chegando perto da ejaculação, parar e descansar (possivelmente respirando profundamente e prender a respiração por um segundo ou dois).
Tente perceber a contração do seu PC muscular e ânus que ocorre no orgasmo em fase contrátil, embora não se surpreenda se ele leva algum tempo para experimentar este sem ejacular.
Você também pode tentar espremer o músculo PC em torno de sua próstata se a próstata começa a contratação e você tem medo que você pode cair sobre a borda.
Depois de recuperar o controle, você pode começar novamente quantas vezes quiser e continuar durante o tempo que você gosta.
Neste exercício, deve-se experimentar com ficando o mais próximo possível da ejaculação sem ejacular. A contração parte muscular PC desta técnica é o que lhe permite ficar muito mais perto da ejaculação (e, portanto, experimentar uma mais ampla orgasmo não-ejaculatório) do que a mera suspensão permitiria.
Se você conseguir alcançar orgasmos de fase contrátil (sem ejacular) duas ou mais vezes em uma sessão masturbação sem perder a ereção, então você deve dar palmadinhas nas costas.
incorporando Orgasmos múltiplos para sexo com um parceiro

Uma vez que os sentimentos adequados são identificados e experiente em Exercício 5 (contrações do músculo PC que teria levado a ejaculação, mas não fazer, porque você parou e / ou preso seu músculo PC em torno de sua próstata) podem ser transferidas imediatamente para sexo com um parceiro.
A única diferença é que, com um parceiro que você geralmente parar empurrando ou então (verbal ou não-verbal) pedir ao seu parceiro para abrandar / parar o que eles estão fazendo em vez de abrandar / parar a sua própria mão como você fez no Exercício 5.

Note-se que em sexo com um parceiro do sexo feminino, muitas vezes é uma boa ideia para a mulher a experimentar um orgasmo ou dois primeiro (manualmente ou por via oral), de modo que qualquer parada / partida não é tão perturbador, e para que a relação sexual, em geral, é mais agradável .
Mesmo assim, se for necessário para o homem a desacelerar para evitar ejacular, mas a mulher é perto do orgasmo e não quer empurrar para parar, há algumas opções.
Obviamente, o homem pode parar empurrando e massagear o clitóris ou da vagina com a mão.
Outra abordagem é apenas mudar o estilo de empurrão: em vez de mover-se dentro e para fora, enquanto todo o caminho em movimento para cima e para baixo ou em círculos, enquanto pressionando seu corpo contra o clitóris dela.
Este movimento é impulsionado pela pélvis, e pode ser muito divertido.

Escolher uma posição sexual para uma relação sexual com um parceiro do sexo feminino
"Man on Top" (missionária) posição permite um contato olho bom, o que é valioso se ambos os parceiros são multi-orgásmica e que querem fazer algumas das coisas "energia" de que trata este livro. Embora esta posição não é a melhor a permitir estimulação do ponto G, este tipo de estimulação pode ser aumentado, colocando um travesseiro sob os quadris da mulher, ou por ela trazer as pernas para cima para drapejar sobre os ombros do homem (também, maior a pernas, mais profunda a penetração).

"Woman on Top" (abrangendo) posição é fácil para os homens para controlar a ejaculação dentro. Assistências gravidade no controle ejaculatório, e porque o homem pode relaxar seus músculos pélvicos é muito mais fácil para ele prestar atenção ao que está acontecendo e coisas lentas para baixo se a ejaculação é muito perto. Esta posição também permite que a mulher para estimular seu clitóris durante o sexo. O fato de que a mulher pode controlar a taxa e tipo de estimulação, eo fato de que ela pode estimular o clitóris durante o sexo, faça esta posição um relativamente fácil para as mulheres com orgasmos múltiplos para ser multi-orgásmica no.
"Man from Behind" (cachorrinho) posição é boa se a estimulação forte é desejada, ou se o desejo é a sinalização. penetração profunda é muito fácil, e torna-se mais profundos os mais "para a frente" nas curvas da mulher (isto é, inclinando-se para a cama com as pernas e tronco em um ângulo mais agudo para o outro). estimulação do clitóris é fácil, e estimulação do ponto G é bastante direta. A falta de contato visual é o único real problema, mas se você tem um espelho ao lado da cama você pode ver olhos uns dos outros, olhando para o lado para o espelho (que algumas pessoas acham erótico).
Exitação

Tornar-se o mestre de sua excitação  

Para ser bem sucedido em se tornar multi-orgásmico, você precisará tornar-se consciente da velocidade da sua excitação.
Você é provavelmente como a maioria dos homens no fato de que você passar por suas fases de excitação na velocidade da luz, da ereção à ejaculação tão rápido quanto você puder.
A sua não é culpa sua, você não sabia de nada.
Seu conhecimento prévio de qualquer sendo tesão ou não precisa ir para fora da janela, e você precisa compreender plenamente sua sexualidade e excitação.
Existem quatro etapas de ereção
1) Firmeza
2) Inchaço
3) Dureza
4) Calor

Isso pode parecer bobagem ou até mesmo óbvio, mas compreender e controlar esses estágios de sua ereção é a chave para se tornar multi-orgásmico.
É muito mais fácil para evitar ejacular quando você ficar em estágio 3 e não mais de crista para a quarta etapa do calor. Em vez de entrar no quarto estágio e, eventualmente, ejacular você pode puxar sua energia sexual-se em seu corpo.
Você já pode fazer algo semelhante já por distrair-se quando você está perto de vir por pensar em estatísticas de beisebol.
Quando você faz isso, você está ignorando a sua excitação e parando-se de entrar em estágio 4.
A chave é não ignorar a excitação, mas em vez de ficar completamente ciente disso e controlá-lo.
"Saber quando deixar ir de nossa sexualidade e quando a controlá-la é a essência da Sexual Kung Fu, e o segredo para a sexualidade masculina."
Experimentando - orgasmos múltiplos

 
Se você for muito rápido em direção orgasmo que são susceptíveis de cair sobre a borda e ejaculado .
Estes são os dois aspectos mais importante a lembrar à medida que avançamos .

Portanto, a seguir você encontrará os passos para se tornar um homem multi- orgásmica e alcançar seu potencial sexual.

Com a prática contínua ...
Como você continuar esta prática , a potência e a duração desses orgasmos irá aumentar dramaticamente. Como será a sua capacidade de tê-los .

Você vai em breve ser capaz de ir tão perto do ponto de não retorno onde você está tendo orgasmos contráteis completos e ainda ser capaz de afastar a ejaculação.

Eventualmente, você vai se tornar tão qualificada e habituar -se que você já não tem que apertar o músculo PC e seu corpo vai fazer todas as etapas , naturalmente, sem a necessidade de sequer pensar nisso .

Isto é, quando as coisas vão realmente abrir . Faça como milhares de outros homens que você vai ser capaz de ter orgasmo depois do orgasmo , cada um mais poderoso do que o último .
Assim, quanto mais você pratica, melhor você vai ficar.

Tornando-se um homem multi- orgasmico,voçê vai ver um efeito incrível em sua vida.
Não só você vai estar aumentando sua saúde geral através da respiração profunda , concentração e controle de energia , mas você vai ser muito mais feliz.
Você vai ser desejado por todas e ter uma vantagem sobre os 99% dos homens lá fora.
Uma enorme recompensa por uma pequena quantidade de treinamento e prática.

Então, boa sorte em sua nova jornada à supremacia sexual.  
             
Zonas erógenas masculina. 

Os homens também gostam de preliminares em outras áreas do corpo.
Desde que bem estimuladas, as zonas erógenas promovem mais prazer durante a transa. “Tudo começa pelas carícias.
Os sentidos são as portas de comunicação com o mundo externo”, diz o urologista, sexólogo e terapeuta sexual Celzo Marzano.

Para Daniela Cardoso, personal sexy trainer da Marcot Boutique, as carícias aumentam a sensibilidade do corpo. E de acordo com Débora Pádua, fisioterapeuta uroginecológica da Clínica José Bento de Souza, criar boas memórias sensoriais é uma ótima estratégia de sedução. Confira abaixo quais são os pontos certeiros para dar mais prazer a ele.
 
ORELHA – A sensibilidade da parte posterior da orelha aumenta durante a relação. É uma região para ser explorada com a língua e os lábios. Até a respiração nesse local pode ser altamente excitante. Experimente descer as carícias até o pescoço.
NUCA –  Aqui a pele é mais fina, isso aumenta a sensibilidade ao toque. Vale beijar, dar mordidas e brincar com as unhas por toda a região.
MAMILOS – Área extremamente erótica, mas que exige bastante delicadeza. Uma boa dica é derramar uma bebida saborosa no local e depois retirá-lo com a boca.
LINHA DO TESÃO – Imagine uma linha vertical que vai do umbigo até o pênis. Se bem estimulado, esse caminho pode levá-lo a loucura. Crie expectativa e excitação fazendo carícias de cima para baixo.
COXAS E VIRILHA – Além da sensibilidade natural da pele, a proximidade com o órgão genital aumenta o potencial erótico da área. Toques suaves e beijos delicados são muito prazerosos.
GLANDE – Repleta de terminações nervosas, a glande do pênis tem a pele muito sensível e pode ser explorada de diversas formas. Deslizar a mão por todo o pênis até a glande e finalizar com uma leve pressão é a ideia. Estímulos com lábios e língua são indispensáveis.
SACO ESCROTAL – A região pode desencadear um turbilhão de prazer. O saco escrotal deve ser acariciado principalmente durante o sexo oral. Vai utilizar boca, lábios, dedos e acessórios eróticos só não se esqueça de redobrar a delicadeza!
PERÍNEO – Repleto de terminações nervosas, o períneo é a área que vai dar parte posterior dos testículos até a entrada do ânus. Massagear a região com suavidade pode ser altamente excitante para o homem. Um sorriso dele vai dizer se você pode continuar ou não, já que alguns homens recusam a carícia por medo ou vergonha.
Siga essas instruções e viva muito mais feliz você e seu parceiro!

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